Fizjoterapia
Psychologia i psychodietetyka
Konsultacje psychologiczne i psychodietetyczne to wsparcie w lepszym rozumieniu siebie, dbaniu o zdrowie psychiczne i kształtowaniu zdrowych nawyków. Spotkania pomagają wprowadzać trwałe zmiany w życiu oraz radzić sobie z trudnościami dnia codziennego.
Konsultacja psychodietetyczna 50-55 min
180 zł
Przeznaczona dla osób zmagających się z nadwagą, otyłością i zaburzeniami odżywiania, które poszukują całościowego wsparcia w procesie zdrowienia. Konsultacja łączy aspekty żywieniowe i psychologiczne, pomagając zrozumieć przyczyny trudności i budować trwałe zmiany. Szczególnie rekomendowana osobom z historią nieskutecznego odchudzania, kompulsywnym jedzeniem lub zaburzoną relacją z jedzeniem.
Problemy, z którymi pracujemy:
- odchudzanie oparte na aktualnych wytycznych i badaniach naukowych,
- zaburzenia odżywiania (anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie),
- zaburzona relacja z jedzeniem,
- trudności z jedzeniem pod wpływem stresu i emocji.
Przebieg konsultacji:
- omówienie sytuacji życiowej i stylu życia,
- wywiad żywieniowo-zdrowotny,
- określenie celów współpracy,
- wskazanie zaleceń psychodietetycznych,
- analiza składu ciała.
Konsultacja psychologiczna 50-55 min
180 zł
Spotkanie skierowane do osób poszukujących wsparcia psychologicznego w kryzysie. Konsultacja pomaga lepiej poznać własne potrzeby, odzyskać poczucie bezpieczeństwa i wprowadzić konieczne zmiany w atmosferze zrozumienia i refleksji. Praca polega na analizie problemu, rozpoznaniu mechanizmów psychologicznych i wypracowaniu skutecznych rozwiązań.
Problemy, z którymi pracujemy:
- kryzys psychologiczny związany z bieżącymi wydarzeniami,
- obniżone poczucie własnej wartości,
- brak pewności siebie,
- trudność w stawianiu granic,
- stres i silne emocje – praca z wykorzystaniem technik relaksacyjnych i oddechowych,
- osłabiona odporność psychiczna,
- wypalenie zawodowe, życiowe i rodzicielskie.
Konsultacja dla specjalisty 50-55 min
200 zł
Oferta skierowana do osób pracujących w zawodach pomocowych (m.in. dietetyków, lekarzy, trenerów personalnych), gdzie niezbędne są umiejętności psychologiczne wspierające zarówno pacjentów, jak i samych specjalistów. Konsultacja stanowi przestrzeń do rozwoju zawodowego, wzmocnienia odporności psychicznej i radzenia sobie z obciążeniami wynikającymi z pracy.
Obszary pracy:
- radzenie sobie z trudnym pacjentem i sytuacjami zawodowymi,
- autentyczność i przyjmowanie roli eksperta,
- obniżona motywacja do pracy,
- psychodietetyka i praca z zaburzeniami odżywiania,
- zarządzanie stresem, asertywność i praca z emocjami,
- zapobieganie i przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu,
- komunikacja i motywowanie pacjentów,
- wzmacnianie poczucia wartości, pewności siebie i odporności psychicznej,
- umiejętność stawiania granic.